ফিসার কি এবং এর লক্ষণ গুলো কি ? কি করা উচিত আর কি করা উচিত নয় জানুন .....

ফিশার (Anal fissure) হলো মলদ্বারের চারপাশে ছোট ছিঁড়ে যাওয়া বা ফাটল, যা সাধারণত শক্ত মলত্যাগ, কোষ্ঠকাঠিন্য বা অতিরিক্ত চাপের কারণে হয়। এটি খুবই সাধারণ একটি সমস্যা, কিন্তু সঠিক যত্ন না নিলে তা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে এবং তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে।

ফিশারের লক্ষণ
মলত্যাগের সময় তীব্র জ্বালা বা ব্যথা, মলদ্বারে রক্তপাত (বিশেষ করে টয়লেট পেপারে লাল রক্ত দেখা), চুলকানি বা অস্বস্তি ইত্যাদি। অনেক সময় ব্যথা মলত্যাগের পরও কিছুক্ষণ থাকে।

কি করা উচিত
প্রথমত, কোষ্ঠকাঠিন্য এড়ানো খুব জরুরি। প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করতে হবে এবং আঁশযুক্ত খাবার যেমন শাকসবজি, ফলমূল, ও পূর্ণ শস্য খেতে হবে। নিয়মিত হালকা ব্যায়াম করলে হজম ভালো থাকে।
গরম জলে সিটজ বাথ (১৫–২০ মিনিট বসে থাকা) দিনে ২–৩ বার করলে ব্যথা কমে এবং ক্ষত দ্রুত সারে।
চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী মল নরম করার ওষুধ বা মলম ব্যবহার করা যেতে পারে।
সবসময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

কি করা উচিত নয়
মলত্যাগ চেপে রাখা উচিত নয়, কারণ এতে মল আরও শক্ত হয়ে যায়। অতিরিক্ত ঝাল বা ভাজাপোড়া খাবার কম খাওয়াই ভালো, কারণ এগুলো সমস্যা বাড়াতে পারে।
নিজে নিজে অযথা ওষুধ বা ক্রিম ব্যবহার না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
দীর্ঘ সময় বসে থাকা বা টয়লেটে অতিরিক্ত সময় কাটানো থেকেও বিরত থাকতে হবে।
সাধারণত সঠিক যত্নে ফিশার কয়েক সপ্তাহের মধ্যে ভালো হয়ে যায়। তবে সমস্যা দীর্ঘদিন থাকলে বা ব্যথা বেশি হলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের শরণাপন্ন হওয়া উচিত।