ফিরছে গরম, কী করে নেবেন আপনার স্কিনের সাপ্তাহিক যত্ন, জানুন ...

আর মাত্র কয়েকটা দিন। ফের ধীরে ধীরে ফিরতে চলেছে গরম। আর গরম মানেরই ত্বকের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। তীব্র রোদ, ঘাম, ধুলোবালি এবং দূষণের কারণে ত্বক নিস্তেজ, তৈলাক্ত বা ব্রণপ্রবণ হয়ে পড়তে পারে। তাই সুস্থ ও উজ্জ্বল ত্বক পেতে সাপ্তাহিক একটি সঠিক স্কিন কেয়ার রুটিন অনুসরণ করা দরকার।

প্রথমত, সপ্তাহে অন্তত দুই দিন গভীরভাবে ক্লিনজিং করুন। প্রতিদিনের ফেসওয়াশের পাশাপাশি সপ্তাহে একদিন মাইল্ড স্ক্রাব ব্যবহার করে ত্বকের মৃত কোষ দূর করুন। এতে রোমছিদ্র পরিষ্কার থাকে এবং ব্রণের ঝুঁকি কমে। তবে অতিরিক্ত স্ক্রাব ব্যবহার করা ঠিক নয়, এতে ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে।

দ্বিতীয়ত, সপ্তাহে একদিন ফেস মাস্ক ব্যবহার করুন। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মাটি বা ক্লে মাস্ক উপকারী, আর শুষ্ক ত্বকের জন্য অ্যালোভেরা বা মধু সমৃদ্ধ মাস্ক ভালো। অ্যালোভেরা জাতীয় প্রাকৃতিক উপাদান ত্বক ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে। বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয় স্কিন কেয়ার ব্র্যান্ডগুলি গরমের উপযোগী নানা ফেস মাস্ক ও স্কিন প্রোডাক্ট সরবরাহ করে।

তৃতীয়ত, সানস্ক্রিন ব্যবহার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সপ্তাহে সাত দিনই, এমনকি ঘরে থাকলেও SPF ৩০ বা তার বেশি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করে এবং আগেভাগে বার্ধক্যের ছাপ ফেলে। বাইরে বের হওয়ার ২০ মিনিট আগে সানস্ক্রিন লাগানো উচিত।

চতুর্থত, ত্বককে হাইড্রেটেড রাখা জরুরি। মাসে অন্তত একদিন হালকা ফেসিয়াল ম্যাসাজ করতে পারেন, যা রক্তসঞ্চালন বাড়ায় এবং ত্বক সতেজ রাখে। পাশাপাশি পর্যাপ্ত জল পান ও ফলমূল খাওয়া ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী।

সবশেষে, গরমে ভারী মেকআপ এড়িয়ে চলুন এবং পরিষ্কার তোয়ালে ও বালিশের কভার ব্যবহার করুন। নিয়মিত ও সঠিক যত্ন নিলে গরমেও আপনার ত্বক থাকবে সতেজ, পরিষ্কার ও প্রাণবন্ত।