হাতে-পায়ে ট্যান পড়েছে? দূর করবেন কীভাবে জানুন কার্যকর উপায়

শীত বিদায় নিয়েছে। এবার গরমের পালা। ইতিমধ্যে বসন্তেই গরমের রোদের খেলা দেখানো শুরু হয়ে গেছে। আর গরমকাল এলেই ত্বকের অন্যতম সাধারণ সমস্যা হলো ট্যান। দীর্ঘ সময় রোদে থাকলে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির প্রভাবে ত্বকে মেলানিনের পরিমাণ বেড়ে যায়, যার ফলে হাত ও পা কালচে হয়ে যায়। অনেক সময় মুখের তুলনায় হাত-পা বেশি কালো দেখায়, যা দেখতে অস্বস্তিকর লাগে। তবে কিছু সহজ ঘরোয়া উপায় এবং নিয়মিত ত্বকের যত্ন নিলে এই ট্যান অনেকটাই কমানো সম্ভব।

১. লেবু ও মধুর মিশ্রণ
লেবুতে রয়েছে প্রাকৃতিক ব্লিচিং উপাদান, যা ত্বকের কালচে ভাব কমাতে সাহায্য করে। এক চামচ লেবুর রসের সঙ্গে এক চামচ মধু মিশিয়ে ট্যান পড়া জায়গায় লাগান। ১৫–২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত ব্যবহার করলে ত্বকের রঙ ধীরে ধীরে পরিষ্কার হতে শুরু করবে।

২. দই ও বেসনের প্যাক
বেসন ত্বক পরিষ্কার করতে এবং দই ত্বককে নরম ও উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। দুই চামচ বেসনের সঙ্গে এক চামচ টক দই এবং এক চিমটি হলুদ মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এটি হাতে ও পায়ে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দুই-তিনবার ব্যবহার করলে ভালো ফল পাওয়া যায়।

৩. আলুর রস ব্যবহার করুন
আলুতে প্রাকৃতিক এনজাইম ও হালকা ব্লিচিং উপাদান থাকে। একটি কাঁচা আলু কুরিয়ে তার রস বের করে ট্যান পড়া স্থানে লাগান। ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। এতে ত্বকের কালচে দাগ ধীরে ধীরে হালকা হয়।

৪. অ্যালোভেরা জেল
অ্যালোভেরা ত্বককে ঠান্ডা রাখে এবং সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বককে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে হাতে ও পায়ে অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে রাখলে ত্বক ময়েশ্চারাইজড থাকে এবং ট্যান কমতে সাহায্য করে।

৫. স্ক্রাবিং করুন
মৃত ত্বক দূর করতে সপ্তাহে অন্তত একবার স্ক্রাব করা জরুরি। চিনি ও নারকেল তেল মিশিয়ে প্রাকৃতিক স্ক্রাব তৈরি করে হাতে-পায়ে ব্যবহার করতে পারেন। এতে ত্বক পরিষ্কার ও উজ্জ্বল হয়।

৬. সানস্ক্রিন ব্যবহার করা অভ্যাস করুন
ট্যান থেকে বাঁচার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হলো সানস্ক্রিন ব্যবহার করা। বাইরে বের হওয়ার অন্তত ১৫ মিনিট আগে সানস্ক্রিন লাগালে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বক সুরক্ষিত থাকে।

সবশেষে বলা যায়, ট্যান দূর করতে ধৈর্য ও নিয়মিত যত্ন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পাশাপাশি পর্যাপ্ত জল পান করা, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা এবং রোদে বের হলে হাত-পা ঢেকে রাখা ত্বককে সুস্থ ও উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে।